SANA TU VAGINA INDIVIDUAL

"REPROGRAMA TU MENTE Y SANA TU VAGINA"

Mi programa más potente y exclusivo donde unimos neurocoahing, crecimiento personal, autoconocimiento y sexualidad para que te empoderes y dejes de sufrir de una vez por todas

Si...

En definitiva, ya no sabes qué hacer para sentirte bien contigo ni con tu vagina

TENGO LA SOLUCIÓN PARA TI

Porque encontré la solución primero en mí

¡Hola! Mi nombre es Rosaura Delgado y soy neurocoach, médica, terapeuta, activista, comunicadora y divulgadora especializada en procesos para salir del sufrimiento.

Soy una apasionada de la mente, la neurociencia, el desarrollo personal y el autoconocimiento, de hecho, estos 4 pilares son mis herramientas en mi día a día y las bases de mi método propio para salir del sufrimiento y de este workshop, que he creado a partir de mi propia experiencia personal y profesional con decenas y miles de mujeres (en el congreso empodera-fem) ya que, te puedo asegurar que el sufrimiento ha llenado buena parte de mis días desde hace 16 años.

¿Sientes que tienes mala relación con tu vagina? ¿Que estás desconectada de ella?

¿No te sientes satisfecha con tu deseo sexual?

 ¿Sufres por tu dolor, sufres por no poder tener coito, sufres por no poder hacer el amor con tu pareja como te gustaría, sufres porque no te sientes “normal”?

¿Quieres dejar de tener dolor en la vagina?

¿Quieres tener ese coito maravilloso que sale en las películas?

¿Sientes que tu mente va muy rápido?

¿Has conseguido que te deje de doler pero aún así, te sientes completamente desconectada de tu vagina?

¿No te sientes suficientemente valorada, honrada, querida por ti misma?

¿Nunca es suficiente, controlas tus encuentros sexuales y no te sientes satisfecha?

¿Sientes que tu autoestima está por el suelo, que no te valoras ni te quieres lo suficiente, que el deseo lo perdiste ni sabes cuándo?

¿Sientes que estás desconectada completamente de tu cuerpo, de tu vagina y de tu sexualidad?

¿Has probado de todo y nada te funciona?

¿Has visitado a ginecólogos, fisios de suelo pélvico, has hecho terapia psicológica, sexológica pero sigues con dolor o con miedos y ya no sabes qué es peor ni qué hacer?

 

Si has respondido que sí a alguna pregunta:

¡Bienvenida!

¿Cómo lo vamos a hacer?

4 PILARES DE TRABAJO

1

Neurocoaching y neurociencia

2

Mindset y Emociones

3

Autoconocimiento y Crecimiento personal

4

Empoderamiento financiero femenino

+ Bloque de trabajo

1. Neurocoaching y neurociencia

DESAPRENDIENDO EL DOLOR (Mente y neurociencia)

El dolor “crónico” (cíclico)

Conoce cómo tu cerebro procesa tu dolor

Creencias que tienes a cerca del dolor

Desidentificarte con el dolor, empezar a quitarte todas las etiquetas que te anclan al dolor.

Las 7 claves que necesitas para desprogramar tu dolor

Desaprender lo aprendido con el poder de la repetición, la atención, la experiencia y el aprendizaje.

Entender tu dolor

Consciencia Sexual (la importancia de trabajar con el espejo y la desensibilización con el dedo y con el movimiento vaginal para trabajar el homúnculo de Penfield)

Desensibilizar el sistema nervioso central

Reconciliazión con la vagina y el dolor

(Conecta tu vagina con tu cerebro)

¿Qué te dices cuando tienes dolor? ¿Cómo le hablas a tu cuerpo y a ti? ¿Cómo te hace sentir eso?

Cómo usar el dolor para salir del sufrimiento

2. Mindset y Emociones

Trabajaremos con el método de Byron Katie y de David del Rosario (entre otros) para cuestionar los pensamientos y empezar a desprogramar tanto las creencias que tengo acerca del dolor como las creencias que tengo que me arraigan al sufrimiento.

En este caso no tenemos un temario específico sino que, iremos trabajando paso a paso en todos los pensamientos (creeencias) que sintamos que nos están limitando y alejando de nuestro poder y de nuestro potencial.

Iremos viendo la energía y necesidades de todas las que estamos en el grupo y fluiremos mucho en cuanto a qué necesitamos trabajar en cada momento.

Aunque hay una serie de creencias que empezaremos a cuestionar de manera general porque están integradas en todas las mujeres con dolor e imposibilidad.

Trabajo del perfil de la mujer con dolor (alta sensibilidad, control, perfeccionismo, exigencia, falta de soltar, ansiedad y estrés crónico).

3. Autoconocimiento y Crecimiento personal

Usaremos el diseño humano, la astrología, el eneagrama y preguntas de coaching para conocernos, para ir hacia dentro.

De nada sirve que pasamos directamente a la sexualidad sin antes haber trabajado todo esto, de ahí que sea un método y que necesitemos trabajar todos los pilares si queremos realmente salir del sufrimiento.

Lo haremos con el workbook con más de 50 preguntas y ejercicios de autoconocimiento.

Trabajaremos sobre todo nuestro PARA QUÉ y la ganancia secundaria del síntoma, es decir, qué beneficios cree mi cerebro que tiene vivir con dolor.

Será la base de todo nuestro trabajo en la siguiente fase del programa.

4. Empoderamiento sexual femenino

Aquí tenemos el final dividido en dos partes. Siempre queremos llegar al empoderamiento pero nos saltamos los pilares anteriores, y por eso seguimos con dolor y seguimos sufriendo.

En este bloque trabajaremos la guinda del pastel, tu vagina y tu sexualidad.

“La puerta de entrada a tu templo”

Reconciliación con la vulva y la vagina: realizaremos ejercicios prácticos para que empieces a tomar contacto con tus genitales (sea cual sea la relación desde donde partes)

STOP PENETRACIÓN (La importancia de parar, por qué es necesario interrumpir cualquier práctica que genere dolor y trabajar las resistencias que se puedan ir generando a parar esta penetración)

Terapia física y dilatadores + pdf con el registro diario del avance con los dilatadores (será el contenido del curso online sólo para que trabajes la parte física sin que yo esté presente y vayas a tu ritmo y sin prisas) + acceso Premium a la primera edición del congreso Empodera-Fem si no te apuntaste en su momento (valorado en 79€)

Vagina y ciclo menstrual

Vagina y emociones (rabia, miedo y culpa)

Vagina y ejercicio físico

Vagina y mandíbula

Vagina y placer (Mandíbula, emociones y vagina)

Bloque de trabajo (Sexualidad, placer y pareja)

 “Ahora sí estás lista para abrir paso al placer”

Qué papel juego yo en todo esto. (Mi rol si no tengo pareja o si tengo pareja esporádica o la quiero tener)

Desmitificar el coito (trabajar el coitocentrismo)

Miedo a no conseguirlo/miedo a intentarlo

El rol de mi pareja en la imposibilidad/dolor

Deseo sexual y dolor

Saber cuando la vagina me pide penetración

Trabajar y movilizar la energía sexual (trabajo psicocorporal)

Primera relación sexual con penetración sin dolor y sin imposibilidad

Primera relación sexual con pareja de siempre (en caso de que tengas imposibilidad primaria)

Primera relación sexual con pareja nueva o el famoso rollo de una noche: ¿Cómo le digo que tenía vaginismo? ¿O mejor no se lo digo? ¿Podré tener coito con un “desconocido”? ¿Cómo sabré que podrá entrar el pene.

Módulos a trabajar

A continuación el contenido:
 
4ª edición de SANA TU VAGINA Y REPROGRAMA TU MENTE
 

Programa para desaprender tu dolor, poner a punto tu sistema nervioso, reeducar a tu cerebro y tener una relación más sana con tu mente y con tu vagina.

 

Programa

 

 Bienvenida + Introducción a la neurociencia del dolor de la vagina.
 
1. Para qué quieres sanar tu vagina, ¿qué es sanar tu vagina realmente?
 
2. La ganancia secundaria del síntoma
 
3. ¿Cómo dejar de creerme lo que pienso?
 
 

4. Cómo conectar con tu vagina (I y II PARTE)

 

5. Cómo conectar con tu valor

 

6. Cómo activar y potenciar tu deseo sexual (I y II parte)

 

7. Cuando la vagina dice NO: neurobiología del dolor, creencias.

 

8. Cómo desaprender el dolor y reeducar al cerebro + poprurí potente

 

9. Cómo despertar a la vagina: funcionalidad + confianza + esccucha

 

10. El no coito como modelo alternativo de Sexualidad

 

11. Cómo saber y cómo descifrar cuándo la vagina nos pide penetración

 

12. Trauma, sistema nervioso y vagina

 

13. Aprender a follar de manera instintiva

 

 

 

¿Qué te vas llevar de nuestro trabajo juntas?

Aprender a salir del sufrimiento

Conocer cómo funciona tu cerebro

Conocer quién eres realmente

Crecimiento personal

Empoderamiento y libertad personal, laboral y sexual

Que dejes de sufrir por tener dolor en la vagina

Que sientas que lideras tu vida

Que te sientas segura, capaz, confiada y valiosa

Que te sientas a gusto en tu sexualidad y empieces a ser capaz de disfrutarla y de reconectar con el placer

Que te sientas plena en tu vida sexual

Que dejes de controlar tus relaciones sexuales y tu vida

Ahora sí, ¿trabajamos juntas?

VALOR DEL PROGRAMA  
 EXCLUSIVO para la 4ª Edición SVRM 2022
 
 
VALOR 222€